Sanfte Yogapraxis vor der Geburt

Wie Du aktuell sicher schon selber erfahren hast, ist eine Schwangerschaft eine ganz besondere Zeit der Veränderung, der Entwicklung und des Wachstums – sowohl auf körperlicher, geistiger als auch seelischer Ebene. Hierbei können die sanften Asanas (Yogaübungen) Dich und das bezaubernde kleine Wesen in Deinem Bauch wunderbar unterstützen.

Es geht in dieser spannenden und transformierenden Zeit um Stärkung, Entspannung und die Verbindung zu Deinem Baby und Deiner inneren Kraft und Ruhe. Daher verstehe diesen Yogakurs als mein Angebot,

  • Dich auf diesem spannenden Weg Deiner Mutterschaft zu begleiten
  • Dich anhand spezifischer, auf die Bedürfnisse Deiner Schwangerschaft abgestimmter Atem-, Yoga- und Entspannungsübungen auf die Herausforderungen Deiner Schwangerschaft vorzubereiten,
  • Dir eine Auszeit vom Alltag zu gönnen
  • und Dir Methoden aus dem Yoga und der ayurvedischen Gesundheitslehre an die Hand zu geben, um diese Zeit als einen Weg der Kraft, Verbindung und Freude zu erleben.
Kosten:

84,00 Euro pro Teilnehmer 7 Kurseinheiten a 60 Min  

75,00  Euro pro Teilnehmer 6 Kurseinheiten a 60 Min

Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Kursort:

Seminarraum
Elternschule Anette Fierenkothen
Große Furth 33
40822 Mettmann
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Kursbeginn:

Mittwoch 07.10.2020  18.30 - 19.30 Uhr   belegt

Kurszeitraum 07.10 - 25.11.2020

 

Mittwoch 13.01.2021  18.30 - 19.30 Uhr

Kurszeitraum 13.01. - 17.02.2021

 

Mittwoch 03.03.2021  18.30 - 19.30 Uhr

Kurszeitraum  03.03. - 21.04.2021

 

Mittwoch  26.05.2021  18.30 - 19.30 Uhr

Kurszeitraum  26.05. - 30.06.2021

 

Mittwoch  18.08.2021  18.30 - 19.30 Uhr

Kurszeitraum 18.08. - 22.09.2021

 

Mittwoch 09.10.2021  18.30  - 19.30 Uhr

Kurszeitraum 09.10. - 24.11.2021

 

Kursleitung:

Claudia Grimm
Yogalehrerin

oder PDF-Formular für Anmeldung per FAX!