Fit für den Alltag - ein sportliches Gymnastikprogramm mit Musik speziell für die Zeit nach der Geburt:
- Theorie und Praxis Beckenboden
- Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
- Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
- Entspannungsübungen
| Wann: | ab der 6. Woche nach der Geburt - nach einem Kaiserschnitt ab der 8. Woche nach der Geburt | |
| Kosten: |
9 Kurseinheiten 99,00 Euro 8 Kurseinheiten 88,00 Euro ( bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld nach der Erstattungspraxis ihrer Krankenkasse, wir rechnen nicht mit der Versicherungskarte ab) |
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| Kursdauer: | geschlossener Kurs 9 Kurseinheiten oder 8 Kurseinheiten (je 60 Min.) | |
| Kurszeiten: |
Montag 17.30 bis 18.30 Uhr Kurs 10.08 - 05.10.2020 belegt Montag 18.45 bis 19.45 Uhr Kurs 10.08 - 05.10.2030 belegt Montag 20.00 bis 21.00 Uhr Kurs 10.08 - 05.10.2020 4 Kursplätze frei
Montag 17.30 bis 18.30 Uhr Kurs 26.10 - 14.12.2020 6 Kursplätze frei Montag 18.45 bis 19.45 Uhr Kurs 26.10 - 14.12.2020 5 Kursplätze frei Montag 20.00 bis 21.00 Uhr Kurs 26.10 - 14.12.2020 6 Kursplätze frei |
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| Entspannungraum Große Furth 33 40822 Mettmann |
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| Kursbeginn: |
10.08.2020 bis 05.10.2020 (9 Kurseinheiten) 26.10.2020 bis 14.12.2020 (8 Kurseinheiten)
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| Besonderheiten: | ||
Kursleitung:
Anette Fierenkothen
Physiotherapeutin
Geburtsvorbereiterin
Fabel- Kursleiterin
Entspannungspädagogin
Ina Keil
Masseurin
Sportphysiotherapeutin
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