Fit für den Alltag - ein sportliches Gymnastikprogramm mit Musik speziell für die Zeit nach der Geburt:

  • Theorie und Praxis Beckenboden
  • Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
  • Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Entspannungsübungen
Wann: ab der 6. Woche nach der Geburt    - nach einem Kaiserschnitt ab der 8. Woche nach der Geburt
Kosten:

9 Kurseinheiten 99,00 Euro

8 Kurseinheiten 88,00 Euro

( bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld nach der Erstattungspraxis ihrer  Krankenkasse, wir rechnen nicht mit der Versicherungskarte ab)

Kursdauer: geschlossener Kurs   9  Kurseinheiten oder 8 Kurseinheiten (je 60 Min.)  
Kurszeiten:

       8 Kurseinheiten

       Montag   17.30 bis 18.30 Uhr  Kurs 26.10 - 14.12.2020  belegt

       Montag   18.45 bis 19.45 Uhr  Kurs 26.10 - 14.12.2020  belegt

       Montag   20.00 bis 21.00 Uhr  Kurs 26.10 - 14.12.2020  belegt

      

       8 Kurseinheiten

       Montag   17.30 bis 18.30 Uhr  Kurs 11.01 - 08.03.2020    reserviert

       Montag   18.45 bis 19.45 Uhr  Kurs 11.01 - 08.03.2020    reserviert

       Montag   20.00 bis 21.00 Uhr  Kurs 11.01 - 08.03.2020    reserviert

 

       8 Kurseinheiten

       Montag   17.30 bis 18.30 Uhr  Kurs 15.03 - 17.05.2020   1 Platz frei

       Montag   18.45 bis 19.45 Uhr  Kurs 15.03 - 17.05.2020   4 Plätze frei

       Montag   20.00 bis 21.00 Uhr  Kurs 15.03 - 17.05.2020   6 Plätze frei

 

      

 

 

    

 

 

   
Kursbeginn:

10.08.2020 bis 05.10.2020 (9 Kurseinheiten)

26.10.2020 bis 14.12.2020 (8 Kurseinheiten)

 

Besonderheiten:



Kursleitung:

Anette Fierenkothen
Physiotherapeutin
Geburtsvorbereiterin
Fabel- Kursleiterin
Entspannungspädagogin

Ina Keil
Masseurin
Sportphysiotherapeutin

 


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