Fit für den Alltag - ein sportliches Gymnastikprogramm mit Musik speziell für die Zeit nach der Geburt:

  • Theorie und Praxis Beckenboden
  • Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens
  • Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Entspannungsübungen
  • max. 9 Teilnehmerinnen
Wann: ab der 6. Woche nach der Geburt    - nach einem Kaiserschnitt ab der 8. Woche nach der Geburt
Kosten:

6 Kurseinheiten 66,00 Euro   8 Kurseinheiten  88,00 Euro    9 Kurseinheiten 99,00 Euro

10 Kurseinheiten  110,00 Euro

 ( bitte erkundigen Sie sich im Vorfeld nach der Erstattungspraxis ihrer  Krankenkasse, wir rechnen nicht mit der Versicherungskarte ab, die Kurse werden von Physiotherapeutinnen geleitet - nicht von einer Hebamme)
Kursdauer:   6    8   9  oder 10 Kurseinheiten (je 60 Min.)  
Kurszeiten:

Alle Kurseinheiten werden im Präsenzunterricht angeboten.                                                           

          Montag    20.00 - 21.00 Uhr   07.08  bis  25.09.2023       Präsenzkurs      1 Platz frei 

          Mittwoch  17.30 - 18.30 Uhr   16.08  bis  25.09.2023       Präsenzkurs      3 Plätze frei 

          Montag    18.45 - 19.45 Uhr   16.10 bis  11.12.2023        Präsenzkurs      8 Plätze frei

 

      Folgekurs Rückbildung

      Mittwoch  18.45 -19.45 Uhr    09.08 bis  27.09.2023        Präsenzkurs     reserviert Warteliste

      Montag    17.30 - 18.30 Uhr   07.08 bis  25.09.2023        Präsenzkurs     reserviert Warteliste

      Montag    18.45 - 19.45 Uhr   07.08 bis  25.09.2023        Präsenzkurs     1 Platz frei

   
 Kursbeginn

 

                                           

    07.08.2023

    09.08.2023

    16.10.2023

 

 
Besonderheiten:


Kursleitung:

Anette Fierenkothen
Physiotherapeutin
Geburtsvorbereiterin
Fabel- Kursleiterin
Entspannungspädagogin

Ina Keil
Masseurin
Sportphysiotherapeutin

 


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